أشياء تساعدك على النوم والتخلص من الأرق أسباب الأرق – الضغط النفسي يمكن للقلق بشأن العمل أو الدراسة أو الصح...

 أنواع الأرق وأسبابه هو أحد اضطرابات النوم الشائعة لدى البالغين وهو عبارة عن اضطراب في النوم أو تقطعه أو ان�...