ما هي تمارين التنفس العميق

ما هي تمارين التنفس العميق   تعد تمارينُ التنفس العميق من أفضل التقنيّات لحل العديد من المشاكل الجسدية و...

  • views
  • 5 أشهر مضت
  • آخر تعديل: At 7:14 م
أفضل 10 أطعمة لبناء العضلات

أفضل 10 أطعمة لبناء العضلات من الضروري عند بناء العضلات تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائ...

  • views
  • 9 أشهر مضت
  • آخر تعديل: At 8:20 م
أهمية ممارسة التمارين الرياضية

أهمية التمارين الرياضية تتعدد فوائد التمارين الرياضية والتي تشتمل على التالي: 1- تساعد على منع الكثير من الأمر...

  • views
  • 11 شهر مضت
  • آخر تعديل: At 11:26 م

فوائد المشي لمدة ساعه يوميا

فوائد المشي لمدة ساعه يوميا  يعتبر المشي من الرياضات الهامة، وممارسة الرياضة مفيدة لصحة الجسم، بشكل عام، ف...

فوائد المشي لمدة ساعه يوميا
  • views
  • 11 شهر مضت
  • آخر تعديل: At 12:21 ص
تمارين رياضية منزلية للمبتدئين

تمارين رياضية منزلية للمبتدئين هناك بعض التمارين تتطلب لممارستها بعض التحضيرات مثل توافر آلات مثل آلة السير ...

  • views
  • 12 شهر مضت
  • آخر تعديل: At 5:54 م
ما هي قوانين كرة اليد

قوانين كرة اليد قوانين كرة اليد : •  يتكون كل فريق في كرة اليد من أربعة عشر لاعب ، يشارك منهم سبعة فقط في أرض ...

ما هي قوانين كرة اليد
  • views
  • سنة واحدة مضت
  • آخر تعديل: At 7:55 ص

أبرز أخطاء رياضة الجري السريع

أبرز أخطاء الجري السريع تعد سباقات الجري السريع من أبرز السباقات التي تُقام في الألعاب الأوليمبية، وتنقسم إل...

أبرز أخطاء رياضة الجري السريع
  • views
  • سنة واحدة مضت
  • آخر تعديل: At 11:57 ص
ما هو أقدم نادي رياضي في العالم

ما هو أقدم نادي رياضي في العالم اقدم نادي في العالم •  يُعتبر نادي شيفلد البريطاني من أقدم لأندية في العالم...

ما هو أقدم نادي رياضي في العالم
  • views
  • سنة واحدة مضت
  • آخر تعديل: At 12:19 م
مقاسات ملعب كرة القدم

مقاسات ملعب كرة القدم   تعتبر لعبة كرة القدم هي اللعبة التي تحتل المركز الأول على مستوى العالم من حيث عدد مت...

مقاسات ملعب كرة القدم
  • views
  • سنة واحدة مضت
  • آخر تعديل: At 12:19 م

قوانين التسلل في لعبة كرة القدم

 قوانين التسلل في لعبة كرة القدم كرة القدم تُعتبر كرة القدم الرياضة الأكثر شعبية وجماهيرية حول العالم ، وير...

  • views
  • سنة واحدة مضت
  • آخر تعديل: At 11:58 ص
أخطر سبعة أنواع من الفنون القتالية

أخطر سبعة أنواع من الفنون القتالية الفنون القتالية  أصبحت نوع من الرياضات التي تزداد شعبيتها كل يوم وليست ك...

أخطر سبعة أنواع من الفنون القتالية
  • views
  • سنة واحدة مضت
  • آخر تعديل: At 5:57 م
أخطر خدعة في تاريخ كرة القدم

أخطر خدعة في تاريخ كرة القدم نرى في ملاعب كرة القدم  الكثير من اللاعبين يقدمون على خدع وحيل من اجل الفوز كمن ...

أخطر خدعة في تاريخ كرة القدم
  • views
  • سنة واحدة مضت
  • آخر تعديل: At 8:29 م

20 تمرين رياضي لحرق السعرات الحرارية  

عشرون تمرينًا رياضيًا لحرق السعرات الحرارية   ممارسة التمارين الرياضية ما هي أفضل طريقة لحرق السعرات الحرا...

20 تمرين رياضي لحرق السعرات الحرارية  
  • views
  • سنة واحدة مضت
  • آخر تعديل: At 6:00 م
ألعاب أولمبية كادت تتسبب بإفلاس دول

دورات ألعاب أولمبية كادت تتسبب بإفلاس الدول والمدن المستضيفة قيمة الألعاب الأولمبية إضافة إلى تجمع نخبة الري...

ألعاب أولمبية كادت تتسبب بإفلاس دول
  • views
  • سنة واحدة مضت
  • آخر تعديل: At 4:55 م
 ما هو قانون التسلل

ما هو قانون التسلل قانون التسلل هناك العديد من القوانين التي أثارت الجدل في عالم كرة القدم، لكن أكثر هذه القوا...

 ما هو قانون التسلل
  • views
  • سنة واحدة مضت
  • آخر تعديل: At 4:42 م

فوائد شرب القهوة قبل الرياضة

فوائد شرب القهوة قبل الرياضة. 1  . تحسين الدورة الدموية. أشارت إحدى الدراسات اليابانية بعد قيام أعضائها بمجم...

فوائد شرب القهوة قبل الرياضة
  • views
  • سنة واحدة مضت
  • آخر تعديل: At 5:24 م
عبارات محفزة في الرياضة

عبارات محفزة في الرياضة – في الحركة تحل البركة عليك وعلى من يحيطون بك، فخذهم إلى طريقك وشجعهم على التسابق و...

عبارات محفزة في الرياضة
  • views
  • سنتين مضت
  • آخر تعديل: At 7:12 م
قوانين في لعبة كرة القدم لا يعرفها معظم عشاقها

 قوانين في لعبة كرة القدم لا يعرفها معظم عشاقها القانون الأول:  لو تم تسديد الكرةً نحو المرمى وأسكنت الكر...

  • views
  • سنتين مضت
  • آخر تعديل: At 8:43 م

صفحة 1 من 3123