أرشيف الوسم: تمارين

ما هي تمارين التنفس العميق

ما هي تمارين التنفس العميق   تعد تمارينُ التنفس العميق من أفضل التقنيّات لحل العديد من المشاكل الجسدية و...

  • views
  • 9 أشهر مضت
  • آخر تعديل: At 7:14 م
تمارين منزلية للمرأة في البيت

5 تمارين منزلية للمرأة في البيت ترغب كل امرأة في الحصول على جسم صحي، ولكن قد تفتقد إلى الوقت التي تقوم به بذلك خ...

  • views
  • سنة واحدة مضت
  • آخر تعديل: At 12:40 ص

تمارين رياضية منزلية للمبتدئين

تمارين رياضية منزلية للمبتدئين هناك بعض التمارين تتطلب لممارستها بعض التحضيرات مثل توافر آلات مثل آلة السير ...

  • views
  • سنة واحدة مضت
  • آخر تعديل: At 5:54 م
تمارين تساعد على إنقاص الوزن

تمارين تساعد على إنقاص الوزن انقاص الوزن تعانى معظم السيدات وايضا الرجال من السمنة  ويحاولون انقاص الوزن ا...

  • views
  • سنتين مضت
  • آخر تعديل: At 8:38 م