معلومات عن الرياضة الهوائية الرياضة الهوائية الرياضة الهوائية  هي نوع من النشاط البدني المعتدل الكثافة ال�...

الرياضة والرجيم الممارسة المنتظمة للرياضة مع الرجيم يتوقف نجاح الرجيم وفقدان الوزن على الممارسة المنتظمة لل�...

أثر الرياضة على المسنين الرياضة وأثرها على المسنين إنّ الإنسان كلّما تقدّم بالعمر كلّما أصبح الجسم ضعيفاً، و�...

عشرون تمرينًا رياضيًا لحرق السعرات الحرارية   ممارسة التمارين الرياضية ما هي أفضل طريقة لحرق السعرات الحرا...

ما هو قانون التسلل قانون التسلل هناك العديد من القوانين التي أثارت الجدل في عالم كرة القدم، لكن أكثر هذه القوا...

فوائد شرب القهوة قبل الرياضة. 1  . تحسين الدورة الدموية. أشارت إحدى الدراسات اليابانية بعد قيام أعضائها بمجم�...

عبارات محفزة في الرياضة – في الحركة تحل البركة عليك وعلى من يحيطون بك، فخذهم إلى طريقك وشجعهم على التسابق و�...

تاريخ الألعاب الأولمبية؟ بدأت الألعاب الأولمبية القديمة رسميًا عام 776 ق.م في اليونان، وتحديداً في أولمبيا في �...