خواطر عن الصحة
– يتطلب الحفاظ على النفس عدم إرهاقها بالحزن والاعتراض والأسى، وتحصيل كل ماينميها بشكل صحيح، ويجعلها تسمو بشكل سليم.
– ما أجمل أمانة الصحة! وهبها الله إلينا لنحمده عليها، وليعيننا بها على العيش بشكل سليم، والشعور الدائم بالرضا.
– وفي ممارسة الحركة بركة يكتسبها الجسد، وترتاح بها النفس، ويسمو بها ويصح الذهن.
– تتمثل أحد الأوجه التي تستقيم بها صحة المرء في إشباع الجسد بالغذاء الصحي السليم، فبه ينمو النشاط، وتزيد فاعلية الطاقة وكفاءتها.
– يكرم المرء لأجل إكرامه صحته، فإذا نظف جسده، وبرأ نفسه من كل ما يغضب الله، ونشط ذهنه بمران الحسابات العلمية، نجح في إكرام نفسه بكل ما له وما عليه.
– المرء الحكيم يعلم ما للرياضة من أثر محمود، فهي تهذب الخلق كما تهذب الخلقة.
– أحد أوجه الحصول على صحة سليمة، هو التحدث مع الذات وترك ذلك البراح بداخل كل منا للتأمل والتدبر.
– ساعد نفسك وانطلق إلى ميادين التأمل. مارس الرياضة الأقرب لذاتك، وتذكر أن كل ما تقدمه لنفسك اليوم من إهتمام، ما هو إلا إنعكاس صورة حقيقية لشخص قوي النية سليم الضمير.
– أن يبر الإنسان صحته، فهو أمر عظيم، والأكثر عظمة منه هو نجاحه في التأثير فيمن حوله؛ فيغدون أصحاء بسبب اهتمامه بصحتهم.
– المشاركة في التدريبات الرياضية من أهم ما يمكن عمله للتحفيز على المحافظة على الصحة
– سلام الذهن والروح جزأ لا يتجزأ من سلامة الجسد.
خواطر عن أثر التمتع بصحة جيدة
– تشيع الثقافة الصحية بالاستعداد النفسي السليم، والإرادة والوعي أكثر من التقلين والتوجيه والمتابعة.
– إن تبني الأسلوب الصحي في التعامل مع طبيعة الجسم، تتطلب باديء ذي بدء أن يكون الشخص ذو روح سليمة.
– والحفاظ على الصحة يعتمد على غذاء صحي، وتشجيع بنفوس سليمة، وإتباع عادات الكرم مع الجميع ليصبح التأثير أقوى، وبفاعلية أكبر.
– يكتسب المرء أكثر العادات أهمية بالنسبة لصحة جسمه وروحه، إذا ترك الفرصة لنفسه لكي يحبها ويسعى لتقديم الخير لها.
– كثيرون يقضون وقتا في أداء الرياضة، وقليل منهم فحسب على ذمة السعي السليم للجسم السليم.
اكرموا صحتكم بالصحبة الحسنة التي تعينكم على التقدم، والتسامح، ورعاية أنفسكم. والأثر الطيب للصحة، يشيع بين الأصحاء، ويغزو حياة المرضى
أقوال مأثورة عن الصحة
– صحة الجسم في قلة الطعام، وصحة القلب في قلة الذنوب والآثام، وصحة النفس في قلة الكلام . “الأصمعي“
– اخسر وزنك الزائد قبل أن تخسر صحتك. “عمر بدوي“
– ومن هنا بإمكانك التعرف علي المزيد من الخواطر عن الصحة.
– من يمتلك الصحة، يمتلك الأمل، ومن يمتلك الأمل يمتلك كل شيء. “توماس كارليل“
– إنا نحسب الغني بالمال وحده، وما المال وحده؟ ألا تقدرون ثمن الصحة؟ أما للصحة ثمن؟ “علي الطنطاوي“
– الصداقة كالصحة لا تعرف قيمتها إلا إذا خسرتها. “تشارلز كاليب كولتون“
