تجد في هذه المقالة:
فوائد فيتامين أ Vitamin A
أولا: الحالات التي يعطى فيها فيتامين أ Vitamin A :
فيتامين ( أ Vitamin A ) ضروريا لعمليات النمو و التناسل و الرضاعه فأنه يستعمل في الحالات التاليه:
- العمى الليلي ( العشا ).
- تلين وتقرن القرنيه في العين.
- مرض الجحوظ.
- تكون الحصى في المجاري البوليه.
- جفاف وضمور الأعضاء التناسلية الخارجيه عند الأنثى.
- العقم عند الرجال [1]مشاكل في الخصوبة.
- سوء تكون الأسنان وتأخر نموها.
- ضعف السمع – الأثقان ( المسامير ).
- التأليل.
- جفاف الجلد [2]البشرة.
- حب الشباب.
- تقصف الأظافر والشعر.
- داء الصدف.
- فرحة الأشعة السينيه.
- انتان الأنف.
- التهاب الحلق والقصبة الهوائيه وشعبها.
- التهاب الحنجره.
- التهاب الجلد المخاطي في الفم.
- التهاب الجلد المخاطي في المعده.
- القرحة المعديه والمعويه.
- ارتفاع خطر الإصابة بالعدوى وبالأخص في منطقة الحنجرة والصدر والبطن
الاستمرار في تناول الكميات اللازمة من فيتامين أ تضم لك الفوائد التالية:
1- خفض خطر الإصابة بالسرطان
تناول فيتامين أ Vitamin A بمستويات مناسبة من المصادر النباتية مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة، ولكن هذه العلاقة غير صحيحة في حال تناول مكملات فيتامين أ Vitamin A .
كما قد بينت بعض الدراسات العلمية المختلفة أن فيتامين أ قد يقلل من خطر الإصابة بكل من سرطان البروستاتا والقولون.
2- المساهمة في علاج السكري
حمض الريتينوئيك (Retinoic Acid) وهو من أنواع فيتامين أ Vitamin A وجد أن له دوراً في الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم.
وأشارت بعض الدراسات العلمية أن هذا الأمر من شأنه أن يساعد في علاج مرض السكري من النوع الثاني.
3- الحفاظ على صحة البشرة والشعر
يعتبر فيتامين أ Vitamin A مهماً لنمو جميع أنسجة الجسم، بما في ذلك البشرة والشعر.
فهو يساهم في انتاج الزهم وهو زيت يساعد في الحفاظ على مستويات مناسبة من الرطوبة لكل من الشعر والبشرة.
