طريقة عمل عصير الشمندر الصحي

المكونات

1 حبة من الشمندر  

1 حبة من التفاح  

1 حبة من البرتقال : (مقشر)

قطعة صغيرة من الزنجبيل  

ثلج   (الكمية حسب الرغبة)

1 حبة من الجزر

طريقة التحضير

قومي بتقطيع الشمندر، والتفاح، والجزر والبرتقال إلى قطع صغيرة الحجم.

قوم بتبشير الزنجبيل جيداً ثم أضيفيه إلى خليط الفاكهة المقطعة.

قومي بتوزيع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي، وأضيفي الثلج

– اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعم.

قومي بتوزيع العصير في مصفاة ثم اتركيه جانبا لحوالي 5 دقائق حتى تتخلصي من اللب.

ثم قومي بتوزيع العصير في أكواب ثم قدميه.

وصحتين وهنا

طريقة عمل عصير الشمندر الصحي
  • views
  • تم النشر في:

    عصائر ومشروبات

  • آخر تعديل:
  • قم بنسخ الرابط المختصر أدناه من زر النسخ لمشاركته:

    https://gnram.com/?p=4466

اقرأ في الموقع