ميلك شيك كنتالوب
يكفي لِ أربعة أشخاص
المكوِّنات
كوب ونصف من الكنتالوب المُقطّع.
كوب من آيس كريم الفانيلا.
ربع كوبٍ من مكعبات الثلج.
ربع كوبٍ من الماء.
ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
سكر -حسب الرغبة-.
طريقة التَّحضير
وضع قطع الكنتالوب في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة آيس كريم الفانيلا إليه.
إضافة باقي المكوِّنات إلى الخلاط.
تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة، والخلط حتَّى تمتزج كافة المكوِّنات ونحصل على مزيج متجانس.
سكب العصير في أكواب التَّقديم، وتقديمه باردًا.
وصحتين وهنا
