كوكتيل الشوفان بالفواكه
يكفي لِ شخصين.
المكوِّنات
– حبة واحد من موز.
– حبَّة كبيرة من التفاح الأخضر.
– ثلاثة أكواب من الحليب.
– ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
– ست ملاعق كبيرة من الشوفان.
– ثلاث مكعبات من الثلج.
طريقة التَّحضير
– تقشير الموز وتقطيعه إلى قطع متوسطة، ثمَّ وضعه في وعاء الخلاّط.
– تقطيع التفاح ووضعه في الخلاّط.
– إضافة الحليب، الشوفان، العسل ومكعبات الثلج.
– تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة حتَّى يتكون خليط ناعم ومتجانس.
– سكب الكوكتيل في أكواب التَّقديم، وتقديمه مباشرة.
