كوكتيل الفواكه بالزبادي
المقادير
– من حبات الفراولة : كوب
– مكعبات ثلج :
– سكر : 3 ملاعق
– موز شرائح : حبتين
– مقطعة مكعبات : حبة برتقال
– زبادي : كوب واحد
– حليب كامل الدسم : نصف كوب
طريقة التحضير
– قومي بوضع البرتقال والموز والفراولة في الخلاط الكهربائي واخلطيهم بشكل.
– قومي بإضافة الزبادي وأعيدي الخلط مرة أخرى.
– ثم أضيفي الحليب والسكر واخلطي بشكل جيد.
– اسكبي المشروب في كاسات التقديم مع مكعبات الثلج وقدميه باردًا
.
وصحتين وهنا
