الرياضة | الجيل الطموح

20 تمرين رياضي لحرق السعرات الحرارية

عشرون تمرينًا رياضيًا لحرق السعرات الحرارية ممارسة التمارين الرياضية ما هي أفضل طريقة لحرق السعرات الحرا...

ما هو قانون التسلل قانون التسلل هناك العديد من القوانين التي أثارت الجدل في عالم كرة القدم، لكن أكثر هذه القوا...

فوائد شرب القهوة قبل الرياضة. 1 . تحسين الدورة الدموية. أشارت إحدى الدراسات اليابانية بعد قيام أعضائها بمجم�...

عبارات محفزة في الرياضة – في الحركة تحل البركة عليك وعلى من يحيطون بك، فخذهم إلى طريقك وشجعهم على التسابق و�...

عادت خطيرة يجب تجنبها بعد تناول الطعام النوم يعتبر النوم بعد الفروغ من تناول الطعام مباشرة من أكثر الأمور خطو�...

تمارين تساعد على إنقاص الوزن انقاص الوزن تعانى معظم السيدات وايضا الرجال من السمنة ويحاولون انقاص الوزن ا�...

كيف يحدث الشد العضلي تعريف الشد العضلي الشد العضلي : هي حالة يحدث فيها تشنج لعضلة أو أكثر من عضلات الجسم مما...

فوائد مدهشة لـ الاستحمام بالماء البارد عند كثير من الناس تعتبر فكرة الإستحمام بالماء البارد فكرة مخيفة وتحتا�...

لعبة كرة السلة تعتبر اللعبة الأكثر شعبية بعد كرة القدم وهي لعبة رياضية تُلعب في ملعب يتخذ شكلاً مستطيلا...

طريقة وحيدة لوقاية كبار السن من الزهايمر وفق دراسة علمية يشكل مرض الزهايمر الشغل الشاغل للعلماء لوجود حلول لع...

تاريخ الألعاب الأولمبية؟ بدأت الألعاب الأولمبية القديمة رسميًا عام 776 ق.م في اليونان، وتحديداً في أولمبيا في �...