احتقان الأنف
هو تراكم السوائل الزائدة في أنسجة الأنف وأوعيته الدّموية ، ممّا يتسبّب بانتفاخها وحدوث انسداد في الأنف ، وقد يكون مصحوباً بالسيلان الأنفي في بعض الحالات ، وعليه يمكن القول بأنّ احتقان الأنف قد يُشكّل خطورة على الأطفال والرُضّع لتسبّبه بمعاناتهم من صعوبة في النوم والتغذية بشكل مناسب
أمّا البالغين فغالباً لا يتعدى الاحتقان كونه مصدر إزعاج بالنّسبة لديهم فقط.
أسباب احتقان الأنف
هناك العديد من المواد التي تُسبب تهيج الأنسجة الأنفية والتهابها ، وتتضمن الأسباب المحتملة لاحتقان الأنف ما يأتي :
- التهاب الجيوب الأنفية الحاد.
- حالات الحساسية.
- التهاب الجيوب الأنفية المزمن.
- متلازمة شيرغ ستراوس وتُعرف أيضاً باسم الحساسية الحبيبية.
- الزكام.
- الإفراط في استخدام رذاذ الأنف المزيل للاحتقان.
- انحراف حاجز الأنف.
- الهواء الجاف.
- تضخم لحميات الأنف.
- دخول جسم غريب إلى الأنف.
- التغيرات الهرمونية.
- الإنفلونزا.
- استخدام بعض الأدوية مثل الأدوية التي تخفض من ضغط الدم.
- السلائل الأنفية وهي زوائد أنفية.
- التهاب الأنف غير التحسسي ، وهي حالة من احتقان الأنف المزمن والعطاس غير المرتبط بالحساسية.
- الربو المهني.
- الحمل.
- التوتر والشعور بالضغط النفسي.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- التدخين.
علاج احتقان الأنف
كيفية العلاج من حساسية الأنف
- استخدام مضادات الهيستامين التي تخفف من أعراض الحساسية و ينصح بتناواها قبل النوم لأنها تؤدي للنعاس الشديد.
- تناول مضاد حيوي خفيف للتقليل من نسبة الإلتهاب بالأغشية المخاطية.
- تحضير محلول ملحي خفيف ويتم ذلك بوضع ملعقة صغيرة من الملح على لتر من الماء البارد وتحريكه حتى يذوب ، ثمّ يتم الاستنشاق منه ثلاث إلى أربع مرات يومياً.
- تحضير نشوق من مادة الفيكس المهدئة لاغشية الأنف والحلق.
- حرق بعض من أواق الميرمية واستنشاق دخانها المتصاعد.
- تحضير تبخيرة للأنف من البابونج الدافئ.
- تناول كميات كبيرة من الماء لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم خلال النهار.
- عدم التعرض لأشعة الشمس لوقت طويل.
- الإبتعاد عن الأماكن التي تتواجد فيها الزهور وتجنب شم رائحتها.
- تجنب العطور ذات الروائح النفاذة التي تهيج الأنف.
العلاجات المنزلية :
يُمكن تخفيف أعراض الاحتقان عن طريق اتّباع مجموعة من الإرشادات المنزلية، ويمكن إجمال أهمّها فيما يأتي :
- استخدام جهاز الترطيب : حيث تعمل أجهزة الترطيب على تحويل الماء إلى رطوبة مُتدفقة عبر الهواء في الغرفة ، وبالتالي زيادة الرطوبة فيها ، ويُمكن القول بأنّ هذا الجهاز يُساهم في التخفيف من احتقان الجيوب الأنفيّة وتهيّج الأنسجة ، وذلك بالتقليل من كمية المُخاط في الجيوب الأنفيّة ، إضافة إلى تقليل انتفاخ الجيوب الأنفيّة والأوعية الدموية في الأنف ، وعليه يمكن القول بأنّ الترطيب له دور في إفراغ السوائل الموجودة في الأنف واستعادة القدرة على التّنفس كما كانت في السابق.
- أخذ حمام ساخن : إذ إنّ استنشاق البخار أثناء الاستحمام له دور في تخفيف المخاط الأنفي ، وتقليل الالتهاب ، واستعادة القدرة على التّنفس بشكل طبيعي على الأقل لفترة مؤقتة.
- الإكثار من شرب السوائل : وذلك عن طريق شرب السوائل والعصائر ، إذ إنّ ذلك يُساهم في تقليل الضغط الأنفي ، وبالتالي تقليل الالتهاب والتّهيج ، إضافة إلى تخفيف المُخاط ممّا يدفع السوائل إلى خارج الأنف ، ويُعتبر شرب الشاي الدافئ والحساء الساخن فعّالاً في حالات الشعور بآلام الحلق.
- استخدام بخاخات الأنف الملحيّة : حيث تساهم هذه البخاخات في تخفيف المُخاط ، وتقليل التهاب الأوعية الدموية ، وزيادة رطوبة الأنف ، وفي الحقيقة يجب استشارة الطبيب قبل استخدام محلول الأنف الملحيّ إذا كان يحتوي على مواد مزيلة للاحتقان ؛ إذ إنّ استخدامها لفترة تتجاوز الثلاثة أيام قد يجعل من حالة الاحتقان أكثر سوءاً ويتسبّب بظهور الأعراض الجانبيّة.
- تنظيف الجيوب الأنفيّة : يُمكن استخدام وعاء خاص يُعرف بوعاء نيتي لإخراج المُخاط والسوائل من الأنف.
- استخدام ضمادات الماء الساخن : حيث إنّ تطبيق الكمادات الدافئة على الأنف يُساهم في فتح الممرات الأنفية وتقليل انسداد الأنف ، كما أنّه فعّال في تخفيف التهاب الأنف والشعور بالألم والانزعاج.
