طرق علاج جفاف الحلق.
بفعل عدة عوامل داخلية أو خارجية يتعرض جسم الإنسان للكثير من الأمراض ، وتسبب هذه الامراض عدة أعراض ، من بينها جفاف الحلق
الذي يحدث غالباً بسبب الإنفلونزا و نزلات البرد ، أو بسبب تناول بعض أنواع الأدوية، فالفم يفرز كمية قليلة من اللعاب فيشعر المريض بعدم مقدرته على الابتلاع، وصعوبة هضم الطعام وضعف حاسّة التذوّق،
جفاف الحلق قد ينتهي مع انتهاء المرض، أو قد تستمرّ لفترة زمنية بعد الانتهاء من المرض
أبرز الطرق لعلاج جفاف الحلق
- يعتبر الاكثار من شرب الماء الفاتر، طريقة فعّالة لعلاج جفاف الحلق كونه يحافظ على رطوبة الجسم وتعويض السوائل المفقودة وتعزيز افراز اللعاب
- يمكن أخذ قطعة من الثلج ووضعها في الفم حتى تذوب أو بتناول قطع من الفواكه والخضروات المثلجة كالأناناس، والبطيخ .
- الاهتمام بشرب شاي الأعشاب كالشاي الأخضر الذي يُرطّب الفم والحلق و شرب العصائر الطبيعيّة الطازجة
- الإكثار من الشوربات الساخنة وتناولها لأكثر من مرّة في اليوم (بذور الشمر) لاحتوائها على نسبة عالية من الفلافونويد الذي يُبقي الفم رطباً ويُحفّز إفراز اللعاب.
- شرب منقوع ( بذور الشمر) مع العسل، فهو مفيد جداً في علاج جفاف الحلق والفم لاحتوائه على فيتامينات، وسكريات طبيعيّة.
- تناول الأطعمة اللاذعة، والحامضة (الثوم والمخللات، والتوابل،) فهي تُعزز إفراز اللعاب، وتزيد من رطوبة الفم
- تناول النعناع ويكون بغلي أوراقه وشربها أو بمضغها ، فالنعاع يحتوي على زيوت طيارة تُخفف من التهاب الحلق أثناء النوم ويحتوي أيضاً على عنصر المنثول الذي يقضي على المخاط، ويُهدئ من حدّة السعال،.
- تناول عصير الليمون فهو يحتوي على فيتامين ج الذي يُقلل من حدة الالتهاب، ويقضي على البكتيريا المتكاثرة على جدران الحلق ويكون بعصر حبّة ليمون طازجة ومزجها في كوب من الماء الفاتر
منقول بتصرف
