تشقق اليدين أسباب وعلاج
تشقق اليدين :هي حالة جلدية على شكل انشقاق طولي، يمتد أحيانا حتى الأدمة وهي عادة نتيجة لجفاف الجلد.
أسباب تقشق اليدين
- بعض الأمراض الجلدية والحساسية كالإكزيما؛ قد تسبب جفاف اليدين وتشققها.
- تغير الفصول سبب تقشف اليدين، فالطقس البارد جداً أو الحار جداً، أو تغير الرطوبة يؤدي إلى تغيير محتوى الماء في اليدين وجفافها.
- تعامل اليدين مع بعض المواد الكيميائية مثل مستحضرات التنظيف، وغسل اليدين بصابون يحتوي على مركبات مهيجة؛ يؤدي إلى جفاف الجلد في بعض الأحيان.
- التعرض المباشر للشمس بدون وضع واقي شمسي يسبب حدوث جفاف شديد في اليدين وبقع.
- بعض الأدوية والعقاقير تؤثر على حالة الجلد وخاصةً جلد اليدين والوجه لحساسيتهما.
علاج تشقق اليدين
الجلسرين
يعتبر الجلسرين مادة مفيدة جداً لترطيب الجلد ، والتخلّص من تشقق اليدين، ومناطق أخرى مثل : القدمين والساقين ، ويُمكن استخدامه من خلال خلط عصير الليمون مع ماء الورد ، والقليل من الجلسرين ، ثم وضع المزيج على اليدين المتشققة ، وتدليكها بلطف ، وتركه لمدّة 20 دقيقة ، ثم غسلها بالماء، وتكرار العمليّة كل يوم لمدة أسبوعين للحصول على التغيير المطلوب.
الخل
يساعد حمض الخليك في الخل على تنعيم البشرة ، وهو أحد العلاجات المنزلية الأكثر أماناً لتشقّق اليدين ، ويُستخدم من خلال مزج كوب من خل التفاح أو الخل الأبيض مع بعض الأكواب من الماء، ونقع اليدين في المزيج لمدة (7-15) دقيقة ، وفرك اليدين باستخدام ليفة خشنة ، ثم غسل اليدين بالماء النظيف ، ووضع الفازلين أو المرطّب على اليدين ، أو عن طريق مزج خل التفاح مع العسل ودقيق الأرز لتكوين عجينة، ويُمكن إضافة القليل من زيت الزيتون ، ثم غسل اليدين ، وتدليكها بالمزيج بلطف ، وتركه لعدة دقائق ، ثم غسل اليدين بماء فاتر ، وتكرار العملية مرّتين في الأسبوع للحصول على النتائج الجيدة.
قناع البطاطس:
تحتوي البطاطس على عدد كبير من المواد المضادة للأكسدة؛ كما أن محتواها النشوى عالي؛ وهذا النشا يساعد في تفتيح بقع اليدين.
طريقة استخدام قناع البطاطس
استخدام حبة واحدة من البطاطس بعد سلقها؛ وتصفيتها ثم هرسها مع ملعقة كبيرة من واحد من الزيوت الطبيعية، ويفضل أن يكون زيت الزيتون البكر.
يتم وضع القناع على اليد لمدة ربع ساعة وشطفه بماء فاتر
نصائح للتخلص من تشقق اليدين
من الأمور التي ينبغي اتّباعها لعلاج تشققات اليدين :
– استخدام غسول مرطّب للجلد في أغلب الأوقات ، مع استخدام الكريمات والمراهم.
– تجنّب كثرة استخدام الماء إلا للضرورة.
– الاتصال باختصاصي الأمراض الجلدية في حال لم تتحسّن حالة اليدين.
– استخدام الكريمات التي تحتوي على الهيدروكورتيزون ، وتستخدم بوصفة طبيّة.
– ارتداء القفّازات لأداء الأعمال اليومية ، وخاصّةً تلك المصنوعة من القطن.
نصائح لمنع تشقق اليدين
من الأمور التي يجب مراعاتها للحفاظ على اليدين من التشقق :
– تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس ، أو التعرّض للبرد أو الرياح الشديدة.
– تجنّب غسل اليدين بالماء الساخن.
– الحد من غسل اليدين قدر الإمكان ، مع الحفاظ على نظافتها.
– استخدام مُستحضرات الترطيب على اليدين بانتظام ، وخاصّةً في المناخ الجاف.
