طريقة عمل عصير الأفوكادو مع المانجا
عصير الأفوكادو والمانجا
المكوّنات:
- حبة من الأفوكادو.
- مئتا غرام من المانجا المُقطعة إلى مكعبات.
- حبتان من التمر منزوعتا النوى.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- أربع ملاعق صغيرة من جوز الهند المبشور.
- مكعبات من الثلج للتقديم.
طريقة التحضير:
- نُقشر الأفوكادو، ونتخلص من نواتها.
- نضع كلّاً من جوز الهند، والماء في الخلاط الكهربائي، ونخلط لبضع ثوانٍ.
- نضيف ما تبقى من المكوّنات، ونخلط مرة أخرى.
- نسكب العصير في كوبين مع مكعبات الثلج.
–
عصير الأفوكادو بالمانجا والبرتقال
المكوّنات:
- حبة من الأفوكادو.
- مئتا غرام من المانجا المقطعة إلى مكعبات.
- مئة غرام من الماء.
- رشة من النعناع المفروم.
طريقة التحضير:
- نُقشر حبة الأفوكادو، ثمّ نُقطعها.
- نضع كلّاً من المانجا، والأفوكادو، وعصير البرتقال، والنعناع في الخلاط الكهربائي، ونخلط جيداً.
- نسكب العصير في إبريق زجاجي، وندخله إلى الثلاجة كي يبرد.
- نُقدم العصير مع مكعبات الثلج.
–
عصير الأفوكادو بالمانجا والحليب
المكوّنات:
- حبة من الأفوكادو.
- مئتا غرام من المانجا مُقطعة ومُثلجة.
- أربعمئة غرام من الحليب قليل الدسم.
- كوب من لبن الزبادي بطعم الفانيلا.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- مئتا غرام من مكعبات الثلج.
طريقة التحضير:
- نُقشر حبة الأفوكادو، ونُقطعها.
- نضع كلاً من الأفوكادو، والمانجا، والزبادي، والحليب، وعصير الليمون، ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي، ونخلط جيداً.
- نسكب العصير غي أكواب التقديم.
–
عصير الأفوكادو بالمانجا والموز
المكوّنات:
- حبتان من الأفوكادو.
- حبتان من المانجا.
- حبة من الموز.
- كوبان من الحليب السائل.
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
- لوز مُقشر ومنقوع.
- حبة من الكيوي مُقطعة إلى شرائح.
طريقة التحضير:
- نُقشر الأفوكادو، ونتخلص من نواتها، ونُقطعها.
- نخلط كلاً من الموز، والأفوكادو، ونصف كمية الحليب في الخلاط الكهربائي.
- نُقشر المانجا، ثم نُقطعها، ونهرسها في وعاء، ونضيف ما تبقى من الحليب.
- نضع مزيج الأفوكادو في أكواب التقديم، ثمّ نُضيف مزيج المانجا فوقه.
- نُزين الأكواب باللوز المقشر، والعسل، والكيوي.
