حقائق قد لا تعرفها عن رياضة الكارتيه

حقائق قد لا تعرفها عن رياضة الكارتيه

الكارتيه

الكاراتيه هي نوع من أنواع الفنون القتالية تستخدم فيه الأيدي والأقدام والركب والمرافق كأسلحة وهي رياضة دفاعية تتميز بالأخلاق العالية للاعبين والمبدأ الصارم: الكاراتيه أخلاق أو لا تكون.

—

1

معنى كلمة الكاراتيه باللغة اليابانية:

تنقسم إلى مقطعين المقطع الأول: ( كارا ) يعني خالي أو فارغ ، والمقطع الثانى ( تيه أو شو ) يعني اليد، حيث تعرف لغويًا بمعنى اليد الفارغة لأنها تستخدم للقتال بدون سلاح.

–

 2

منشأ رياضة الكاراتيه  :

رياضة الكاراتيه ليس منشأها الصين أو اليابان كما يعتقد الكثير من ممارسي رياضة الكاراتيه وإنما:

منشأ رياضة الكاراتيه في العالم هي الهند منذ ما يقرب من خمسة ألاف سنة تقريبًا

حيث كان هناك أحد أغنياء الهند يعمل مهرجًا أراد أن يبتكر طريقة ليدافع بها عن نفسه وتكون مميزة ومعروفة الأساليب وتكون كلها وسائل طبيعية.

راقب الحيوانات وتابع استخدامها لأعضائها في الدفاع عن نفسها وكيفية مهاجمة أعدائها.

وكان النمر أحد الملهمين الأساسي لأفكاره مع إلقاء الضوء على باقي الطيور الجارحة عند اقتناص الفريسة وبالأخص حركة الأرجل والأجنحة.

درس بعد ذلك مواطن الضعف والقوة في الجسم البشري وبدأ يطبق هذه الحركات مع ما درسه في الدفاع عن نفسه أمام خصومة.

ثم انتقلت هذه اللعبة إلى راهب بوذي ضارما الهندي وعلم الصينيين هذه اللعبة.

بدأت الصين في تطوير هذه اللعبة في كيفية أخذ نفس عميق ثم استخدام قبضة اليد للدفع بالمجرم.

–

3

  الفنون القديمة للعبة الكاراتيه:

– فن سومو: وهو مصارعة صينية تشبه الجيدو.

– فن كيميو: وهي قبضة اليد ولها عديد من الأسماء كونغ فو، تي، شوافا. وهم من أعرق فنون القتال في العالم ويعتبر الباقي امتداد لها.

– فن جوجوتو: وهي لقطات معينة تحدث بتشابك بين فردين لمفاصل اليدين والرجلين كي يحدث إخلال بتوازن جسم الخصم.

تعتمد اليابان وكوريا رياضة الكاراتيه كمادة تدرس لطلبة الثانوي والجامعات وكسلاح قوي في الجيش والشرطة لديهم.

–

4

النفسية عنصر هام في رياضة الكاراتيه:

تعتمد رياضة الكاراتيه على تعليم لاعبيها احترام الحياة حيث يتحلى لاعبيها بنفسية عالية تساعدهم على مواجهة المواقف الصعبة الحياتية تعود فائدتها كفائدة اليوغا الهندية.

كما أنها تعلم الاستسلام الجسدي والنفسي لإرشادات المدرب مما يعمل على تهذيب اللاعب جسديًا.

يمكن أن يمارس هذه الرياضة الأطفال والرجال والنساء والشباب أيًا كان مراحلهم العمرية لأن هذه الرياضة تعتمد على سرعة الحركة والسرعة نفسها قد تتحول إلى قوة.

–

5

الهدف من رياضة الكاراتيه:

تهدف رياضة الكاراتيه على تدريب لاعب الكاراتيه  على عدد من الأهداف (شخصية سوية – إخلاص ونية- عزيمة قوية- أخلاق حميدة- لا عدوانية)

–

6

شروط جسم لاعب الكاراتيه:

لابد أن يكون لاعب الكاراتيه يتمتع بتوافق بدني عصبي ولأن هذه اللعبة تحتاج إلى مواصفات بدنية خاصة في تُعد من أكثر الرياضيات صعوبة على مستوى العالم، على الرغم من تمتعها بشعبية كبيرة.

ترتكز تهيئة الجسم للعبة الكاراتيه على ( غذاء صحي- تهوية العضلات- رشاقة ومرونة)

–

7

أهم المدارس في رياضة الكاراتيه عالميًا

الشوتوكان: وهي من أقدم المدارس و أكثر المدارس شيوعاً وانتشاراً في العالم وتتميز بحركات الاقدام الواسعة وتسديد الضربات والركلات بسرعة وقوة ومرونة.

الشوتوريو: وهو ثاني أكثر المدارس شيوعأً بعد الشوتوكان ويتميز بالضربات الضيقة وتتميز الحركات فيها بأنها بطيئة للغاية بسبب المسافات القصيرة بين الخصمين.

الوادريو: أسلوب شهير في اليابان وهي تعتمد على الوضعية القتالية المرتفعة والضربات المبنية على مهارة فائقة.

الكيوكوشنكاي: وتعد أقوى مدارس الكاراتيه وأصلبها وأصعبها، حيث يستخدم لاعب الكيوكوشنكاي في قتاله جميع اطراف جسمه من ركل ولكم. أسسها المعلم الياباني ماتسوي اوياما.

غوجوريو: يتميز بأنه أسلوب عنيف نوعا ما يمتاز بلوي مفاصل الجسم، أسسه شوجين مياج.

الجوكاي دو: أحد أساليب الكاراتيه يتميز بأنه مزج للجودو، كيوكوشين والبوكسينغ،.

–

8

أحزمة الكاراتيه.

الكيو وهو الأحزمة ما قبل الأسود وهم حوالي عشرة أحزمة.

– مبتدئ – حزام أبيض

– حزام أصفر(حزامين)

– حزام برتقالي (حزامين)

– حزام أخضر (حزامين)

– حزام أزرق (حزامين)

– حزام بني (حزامين)

أما الدان: وهي الأحزمة ما فوق الأسود وهي درجات أيضًا.

ويبدأ من حزام أسود الدرجة الأولى حتى حزام أسود الدرجة عاشرة

 يندر عدد الذين يحملون أحزمة سوداء متقدمة، لأن عدد المتدربين يقل عندما يصلون إلى درجات الأحزمة المتقدمة وذلك لظروف العمر أو الصحة أو عوامل أخرى،

–

9

 أقسام الكاراتيه

ينقسم الكاراتيه إلى ثلاثة أقسام هامة وهي الكهيون – الكاتا- القتال

الكهيون: فيها يتعلم اللاعب تقنيات الهجوم والدفاع، والدفاع المركب والهجوم المركب، والمسير والدوران بمختلف الزوايا وهي مرحلة أساسية بكل ما فيها يتعلم اللاعب فنون الكاراتيه للدخول إلى العالم القتالي الفعلي.

الكاتا: هي حركات قتالية وهمية  ولها عدة معايير هامة أهمها الدقة العالية والتوازن الدقيق والتنفس الجيد.

القتال: وهي ثلاثة أنواع القتال الثابت (ايبون كومتيه)، وهي تقنيات الدفاع عن النفس من ثبات.

القتال الحر (الكومتيه): لتأهيل والإمكانية لخوض مباراة تنافسية على أرض الواقع.

–

10

 البطولات في الكاراتيه كاتا وكومتيه فقط:

تنقسم البطولات في الكاراتيه إلى مسابقات في الكاتا ومسابقات في الكومتيه:

مسابقات الكاتا: منها ما هو كاتا فردي أو كاتا جماعي يحق للعب الدخول إلى الكاتا الفردي والجماعي معًا إلا إذا كانت شروط المسابقة تشترط غير ذلك.

مسابقات الكوميتيه: منها ما هو كوميتيه فردي ومنها ما هو جماعي واللعب فيها إما غالب أو مغلوب.

نقل بتصرف