طريقة عمل عصير الشمام باللوز
المقادير
– كوب واحد من حليب لوز
– نصف كوب من الشمام : (مقطع ومثلج)
– ملعقة كبيرة من لوز مفروم
– ملعقة كبيرة من العسل
طريقة التحضير
– قومي بخلط الشمام مع حليب اللوز والعسل في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات بشكل جيد.
– اسكبي العصير في أكواب وزينيه باللوز المفروم وقدميه فوراً.
صحتين وهنا
