40 طريقه لجعل حياتك أفضل
انظر إلى يومك على أنه لوحة فنان بيضاء.
فإذا عشت يومك بسلبية متقبلاً كل ما ينثره الناس والظروف على لوحتك ، فسوف تجد في الغالب على لوحتك فوضى ، وليس فناً كما هو المفترض أن يكون.
1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشـي . . و أنت مبتسم
2- أجلس صامتاُ لـمدة 10 دقائـق يـومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بـثلاث أشياء : ( الطاقة + الحماس + العاطفة )
5- إلعب ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأ كتب أكثر
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : ( صـلاة ,, تسبيـح , ذكر , صيام, )
8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خـلال يقضتك
10- أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه
11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- أعلم بإن الحياة مدرسـه .. و أنت طالب فيـها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حـلـها
17- كل إفطارك كالـملـك .. و غدائـك كـالأميـر .. و عشـائك كـالفقيـر ..
18- أبتسم .. و أضحك أكـثـر
19- الحياة قصيرة جـدا .. فـلا تقضـها في كـرهـ الأخـريـن
20- لا تأخذ ( جـمـيـع ) الأمور بجـديـه .. كـن سـلـسـا و عـقـلانـيـا
21- ليـس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. ( حاول أن توافق على الخطـأ )
22- أنس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـسـتـقـبـلك
23- لا تقارن حيـاتك بغـيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـات ..
24- الوحيـد المسـؤول عن سعـادتك ( هو أنـت !! )
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـك .. لا عـلاقة لك بـه
27- أحـسـن الـظـن بالله .
28- مهما كانت الاحوال .. ( جيـدهـ أو سـيـئـه ) ثق بأنها ستتغـير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائـك .. لذلك أعتـنـي بـهـم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـال
31- الحسـد هو مضيعة للوقت ( أنت تملك جميـع احتياجاتك )
32- الأفـضـل قادم لمحالـه
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
34- أعمل الشي الـصح دائماٌ
35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـماُ
36- كن متفائـلاٌ .. وسـعـيدا ..
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـداٌ للأخريـن ..
38- أحـفـظ حـدودك ..
39- عندمـا تستيـقظ في الصبـاح .. و أنت على قـيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..
40- كن متفائلاً وانشر التفاؤل بين الجميع ..
