الترمس … الفوائد والأضرار
الترمس نبات من فصيلة البقولية. يضم ما بين 200 و600 نوع، موطن كثيرٍ منها في الوطن العربي.
يعتبر الترمس من المحاصيل الغذائية الهامة بالنسبة للإنسان والحيوان. ويتميز هذا المحصول بارتفاع نسبة البروتين في البذور حيث تصل نسبته إلى 30 – 40%، ونسبة الكربوهيدرات 34%، بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الزيت إلى 18 – 28%.
يزرع من أنواعه في مصر، وسوريا، ولبنان، والأردن، وفلسطين، والمغرب، ويمكن تناول بذوره بعد نقعها بالماء لعدة أيامٍ.
أولاً: فوائد الترمس
● يفيد في تقوية الأعصاب ويدر البول وينبه القلب ويعتبر مفيداً في علاج أمراض الصدفية والأكزيما.
● يساعد مرضى السكري لأنّه يخفض السكر بالدم.
● يعتبر غنياً جداً بالألياف ممّا يساعد في تخفيض مستوى الكولسترول ويقاوم الإمساك ويقي من حدوث سرطان الأمعاء خاصة الغليظة.
● يقضي على الديدان في البطن من خلال استخدام مغلي الترمس كحقنة شرجية.
● يخلص الجسم من الغازات ويشد الأعصاب المرتخية وينشط الجسم.
● يقضي على الجرب والحزاز (القوباء) من خلال التدليك بمغلي الترمس.
● يعمل على تحسين عمليات الهضم.
● مسكن جيد لآلام المفاصل
● الترمس المر له فائدةٌ عظيمةٌ مجربةٌ لإزالة الحصوات، حيث يُغلى لمدة نصف ساعةٍ، ثم نتخلص من الغلية الأولى لأنها سامة، ثم نعيد غليه نصف ساعةٍ، ثم نضعها في الثلاجة، وكل يومٍ، نأخذ نصف كوبٍ على الريق، لمدة ثلاث أيام أو أربعة
● ينقي البشرة ويصفّيها، ويجعلها أكثر نضارةً ،
● استخدام أقنعة الترمس لفترةٍ طويلةٍ ، يزيل الحبوب ، والندوب التي تظهر على الوجه ، وينظّف الوجه من الخلايا الميتة ، ويزيل الكلف ، والنمش ، والبقع الداكنة.
● يستخدم الترمس في تفتيح الأماكن الحساسة الداكنة ، وذلك بخلط ملعقة كبيرة من الترمس المطحون مع ملعقةٍ صغيرةٍ من ماء الورد ، ودهن الخليط على المنطقة المطلوبة ، وشطفها بالماء الدافىء.
أضرار الترمس
● يحتوي الترمس على مادة الفلورايد ، وهي مادةٌ سامّةٌ جداً وتؤثر على الجسم.
● يساعد في تكون البلغم في الحلق.
● قد يتسبب الترمس بعد تناوله بالشعور بالدوار ، والغثيان.
● يُحدث اضطراباتٍ وتشنجاتٍ في أعصاب العين ، ممّا يؤثر على البصر.
● يزيد من إنتاج اللعاب بكمياتٍ كبيرةٍ.
● يحتوي على كميةٍ كبيرةٍ ، ومركزةٍ من القلويات التي تضرُّ أنسجة الجسم.
● تؤثر سلباً على الأشخاص الذين يعانون من الأنيميا ، أو التفوّل.
