كيفية عمل عصير الكرفس للتخسيس
المقادير
– باقة كرفس : باقة
– تفاحة : حبة واحدة
– ماء مثلج : نصف لتر
– عسل (اختياري)
– نقوم بغسل الكرفس بشكل جيد ونفرمه فرماً خشناً ثم نضعه في الخلاط الكهربائي
– بعد ذلك نغسل التفاحة ونقطعها أرباع ونزيل البذور ونضيفها فوق الكرفس في الخلاط
– يتم الخلط بشكل جيد ، ويكون جاهزاً للتقديم
صحتين وهنا
